• otwieranie serca,
• stopniowe otwieranie się na  bliskość z drugą osobą,
• głębsze odczuwanie ciała,
• a także poprawę życia intymnego.

Integrujemy Ciało / Energię / Duch-Umysł

Zapraszamy zarówno solo jak i z partnerami.

 Praca z dotykiem 

• sfera dotyku ogranicza się do twarzy, dłoni, stóp, ramion, pleców.
• celem jest nawiązanie głębszego kontaktu ze swoim ciałem oraz bezpiecznej, odżywiającej, fizycznej bliskości z ludźmi.

• ćwiczymy w wygodnych i luźnych ubraniach;  

• aktywizowanie czakr (centrów energetycznych w ciele),
• otwieranie kanałów energetycznych,
• nauka pogłębionego oddechu odżywiającego całe ciało,
• wzmocnienie swojej męskości bądź kobiecości,
• rozpoznanie i harmonizowanie pierwiastka męskiego i kobiecego w sobie,
• przesyłanie energii z serca do drugiej osoby,
• nauka przemiany negatywnych emocji w pozytywne

• czym jest tantra a czym nie jest – geneza i cel,
• objaśnienie zależności między ciałem, energią i duchem,
• funkcje centrów energetycznych człowieka,
• taoistyczny i tantryczny obieg energii między kobietą i mężczyzną.

• medytacje serca.
• medytacje na dźwięk i dotyk.

• praca zarówno indywidualna jak i w parach (tylko mieszanych),
• można przychodzić na zajęcia solo lub z partnerem/partnerką,
• nasze doświadczenie wskazuje, że zwykle jest równa liczba kobiet i mężczyzn w grupie

• Przychodzenie razem stwarza szybszą możliwość zbudowania lub odbudowania lepszej komunikacji  w sferze emocjonalnej i intymnej.
• Pomaga też we wzajemnym dostrajaniu się do siebie na wielu poziomach.
• Metody, które poznacie na spotkaniach, możecie później wspólnie ćwiczyć w domu.

• Istnieje możliwość pasywnego uczestnictwa polegającego na energetycznym wspieraniu grupy praktykujących
• Nie wychodzimy w trakcie zajęć, także gdy pojawiają się trudności- lepiej pozostać obecnym ze sobą w grupie bez kontynuowania ćwiczeń. Można poprosić prowadzących o indywidualne wsparcie.
• Indywidualne granice określamy za każdym razem w pracy z nowym partnerem

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

Grupa zawieszona

Grupa ta jest grupą otwartą, konieczne jest zgłoszenie ! chęci uczestnictwa poprzez email na adres Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

czas: raz w tygodniu w g. 19.00 - 21.30. Zajęcia trwają 2 godziny
Nie ma wchodzimy w trakcie trwających zajęć (dopuszczalne spóźnienie 10 min) 

Można dołączać do grupy w dowolnym momencie.

Nie trzeba chodzić na wszystkie zajęcia, rekomendowana jest jednak względna regularność dla uzyskania efektów praktyki.

Miejsce: Warszawa, Żoliborz

opłaty: 50 pln

płatności: przelewem na wskazane konto lub na zajęciach przed ich rozpoczęciem

~~~

Prowadzimy także grupę zaawansowaną. Więcej informacji u prowadzących. Grupa zaawansowana jest grupą zamkniętą tzn można dołączyć dopiero po wcześniejszej konsultacji z prowadzącymi.
Istnieje możliwość przejścia z grupy początkującej do zaawansowanej po konsultacji z prowadzącymi.

~~~

prowadzący: Estera i Zenon

Estera

prowadzi warsztaty, spotkania dyskusyjno-edukacyjne, sesje indywidualne i kręgi. Zaprasza gości z całego świata do Polski.

Zgłębia świętą seksualność oraz różne duchowe praktyki seksualne m.in. tao, hinduską tantra yogę, tantrę buddyzmu tybetańskiego, jak i współczesną tzw. neo-tantrę zachodnią.

Traktuje energię seksualną jako drogę do wyzwolenia z uwarunkowań i ścieżkę ekstazy.

Jej ścieżką duchową jest mistycyzm różnych tradycji. więcej

Zenon

jogin, artysta-malarz, grafik.

Praktykował 12 lat buddyzm zen  pod kierunkiem Genpo Roshi, w tym przez dwa lata w zen center w Salt Lake City w USA, gdzie przyjął ślubowania mnicha.

Od 12 lat kontynuuje praktyki buddyjskie w tradycji tybetańskich szkół Bon i Nigmapy (dzogczen oraz tantrę).

Organizator praktyk medytacyjnych m.in. na rzecz pokoju na świecie

 

~~~